31 mai
Atelier yoga enfant
ATELIER REFLEXOLOGIE BEBE SOMMEIL
Je pratique régulièrement le yoga avec mon fils, surtout après l’école ou le week-end grâce à Graine de Massage. Quand la journée a été longue, que les émotions débordent, ou que son corps est tendu… on déroule le tapis. Quelques postures simples, une histoire qui nous embarque, des rires, des câlins… C’est devenu notre rituel pour l’aider à libérer ce qu’il garde à l’intérieur, à retrouver son calme, à apprendre à écouter son corps. Et surtout à s’aimer tel qu’il est 💛
👉Tu peux offrir ça à ton enfant, dès aujourd’hui !
Le yoga enfant, c’est bien plus qu’un simple moment de détente. C’est une activité précieuse pour :
🌿 L’aider à gérer ses émotions
🌿 Apaiser l’agitation et le sommeil
🌿 Encourager sa concentration
🌿 Développer sa confiance en lui
🌿 Nourrir votre lien avec des gestes et des rires partagés
L’atelier yoga enfant que j’anime le samedi 31 mai à Pannes, regorge d’outils pour l’accompagner dans son épanouissement personnel. Pour en savoir plus, c’est juste ici.
🕐 Pendant 1h00 à 1h30, je t’accompagne pas à pas dans un atelier ludique et vivant, à travers :
✨ Des postures de yoga
✨ Un exercice de respiration
✨ Une relaxation guidée
✨ Des jeux pour bouger, s’ancrer, ressentir
Et ce n’est pas tout…
📘 Un livret de 15 pages pour rejouer la séance à la maison
🎁 Une mini-surprise pour ton enfant
💌 Une disponibilité par mail après l’atelier si tu as besoin
🥣 En bonus : 1 recette de boules d’énergie pour le goûter
