Préparer les premiers mois de votre nouvelle vie

J’ai décidé de créer cet atelier parce qu’en tant que maman d’un petit garçon et professionnelle de santé, je suis convaincue que nous ne sommes pas assez préparées à vivre pleinement ces premiers mois.

Les futures mamans sont merveilleusement bien informées sur les différentes étapes de la grossesse, elles se préparent à la rencontre avec leur tout-petit avec beaucoup de passion, et c’est normal.

Mais qu’en est-il du postnatal ? Avez-vous pensé à vous ? De votre vie après l’accouchement, de vos besoins ?

Bien souvent oubliée, la période qui suit la naissance de bébé connaît de véritables bouleversements, à la fois corporels et psychiques pour la jeune maman, que ce soit pour un premier ou un douzième enfant. 

J’aime vous rappeler que pour pouvoir prendre soin de votre famille, il faut d’abord prendre soin de vous.

Mais alors, comment préparer au mieux son post-partum ?

Bien vivre le quatrième trimestre

Dans cet atelier, mon rôle est de vous guider afin que vous preniez confiance en vous et que vous vous accordez toute l’importance que vous méritée.

Parce qu’en vérité, les mères ne se reposent pas vraiment après l’accouchement. C’est d’ailleurs l’une des principales difficultés en post-partum.

Vous êtes beaucoup à me confier que vous aimeriez profiter davantage de votre tout-petit, reprendre rapidement des forces après l’accouchement et avoir du temps pour vous.

La préparation est LA clé !

Pendant cette séance, je vous aide à créer votre plan pour le post-partum selon vos besoins. J’ai conscience qu’en tant que parent, nous n’avons pas vraiment envie d’entendre parler du postnatal. Mais le plus dure, est de ne pas avoir été préparé aux difficultés.

Déroulement d’une séance

J’aime prendre un temps pour échanger sur vos attentes et vos besoins, autour d’une boisson chaude.

Pendant notre rencontre, je vais aborder plusieurs thèmes :

  • Le repos : faciliter votre récupération physique et émotionnelle
  • L’alimentation : bien vous nourrir et vous hydrater pour mieux récupérer
  • Le corps de la mère : soulager naturellement vos maux du post-partum
  • La bulle : créer son espace bien-être
  • Le village : former votre cercle de soutien
  • L’organisation : trouver votre équilibre familial

Je vous donne des idées, des outils et astuces pour vous faciliter la vie en postnatal, afin que cette expérience soit la plus belle possible.

C’est un moment qui vous est offert, où vous pouvez poser vos questions, échanger et partager votre expérience avec les autres parents et futurs parents, si vous le souhaitez.  Nous terminons cette séance par un temps de méditation. 

Les informations transmises lors de l’atelier ne sont pas à visées thérapeutiques. Elles ne sauraient en aucun cas se substituer à une consultation par un médecin ou traitement médical.

Lisa KOBAL
Accompagnante Postnatale
Certifiée par Maternité Sacrée

Tarif de l’atelier

Thèmes abordés

  • Le repos
  • L’alimentation
  • Le corps de la mère
  • Santé émotionnelle
  • Le village
  • L’organisation

En groupe : 6 personnes

  • Futurs et jeunes parents
  • Durée : 2H00
  • Prix : 25€
  • Lieux : collectivités, associations, espaces bien-être…sur Orléans, Montargis et alentours

Cette prestation comprend

Livret complet
Disponibilité par mail/téléphone si besoin 5j/7
Accès au groupe privé Facebook

Bonus

Beurre de karité BIO
Dégustation tisane et boules d’énergie
Recettes pour accompagner le post-partum
Échantillons et documentations

Newsletter

Pour ne rien rater de mes évènements, c’est par ici !